A atividade física como possibilidade direcionada à promoção e prevenção da saúde e o bem-estar na ECSAN Componentes chave para realizar uma correta atividade física

Autores

  • Jorge Alexánder Celis Cruz Policía Nacional de Colombia

DOI:

https://doi.org/10.22335/rlct.v3i1.109

Palavras-chave:

Saúde, Bem-estar, Qualidade de vida, Atividade física, ECSAN, Aquecimento, Recuperação, Exercício, Estiramento

Resumo

O conceito de saúde deve levar em conta o ser humano como um ser total. Deste princípio surgiu o termo saúde holística. O enfoque holístico do conceito de saúde vislumbra as dimensões f í s i c a s, m e n t a i s, s o c i a i s, e m o c i o n a i s e espirituais de maneira interdependentes e integradas ao ser humano. Este estado de saúde holística não deve ser alheio a nenhuma pessoa e a nenhuma profissão, portanto, na ECSAN abrem-se espaços propícios para a prática de atividade física que contribua para aumentar o nível de bem-estar e saúde de todo o seu pessoal. Faz-se então necessário conhecer quais e como são os parâmetros básicos e obrigatórios para o desenvolvimento de uma sequêncial e correta sessão de atividade física.

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Biografia do Autor

  • Jorge Alexánder Celis Cruz, Policía Nacional de Colombia
    Licenciado en educación física. Especialista en Pedagogía del entrenamiento deportivo. Magíster en educación. Escuela de Cadetes de Policía General Francisco de Paula Santander

Referências

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LOPATEGUI CORSINO, Édgar. (2001). Salud y Bien estar. http://www.saludmed.com/Bienestar/Cap1/ Sal-Bien.html. [Consultado 4 de julio de 2011].

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Publicado

2011-07-02

Edição

v. 3 n. 1 (2011): Julho a dezembro de 2011

Seção

Artigos de reflexão

Licença

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Como Citar

A atividade física como possibilidade direcionada à promoção e prevenção da saúde e o bem-estar na ECSAN Componentes chave para realizar uma correta atividade física. (2011). Revista Logos Ciencia & Tecnología, 3(1), 91-98. https://doi.org/10.22335/rlct.v3i1.109