Manejar las emociones, factor importante en el mejoramiento de la calidad de vida
DOI:
https://doi.org/10.22335/rlct.v4i1.169Palabras clave:
Emoción, Estados de Ánimo, Inteligencia Emocional, Empatía, Valores, Altruismo, Asertividad Emocional, Calidad de VidaResumen
En este escrito se resaltarán algunos de los puntos más importantes de la obra de Daniel Goleman, reconocido psicólogo y autor de varios libros, entre ellos ‘’La Inteligencia Emocional’’, con el ánimo de encaminar actividades hacia el establecimiento de hábitos y el fortalecimiento de habilidades emocionales, que conlleven a una sana convivencia y que promueva el mejoramiento de la calidad de vida de cada individuo. Entendiendo esta como el “Bien Estar o Estar Bien” en términos de tranquilidad, paz interior y óptima forma de relacionarnos en sociedad.
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Referencias
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Oxford English Dictionary. Actualization (2005). Edited By Oxford University Press.
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